Atelier Sénior - SMYLE

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Atelier Sénior - SMYLE

Ateliers ludiques pour bouger en petit groupe. Circuit avec des mouvements du quotidien (pousser, soulever, tirer...). Travaillez votre mémoire et votre équilibre tout en maintenant une activité physique adaptée.
Sourire - Mémoire - Ying-Yang - Ligne - Equilibre


smyle2

Caractéristiques

picto chronoDurée :

45 minutes

picto intensiteIntensité :

Faible

picto exercicesType d'exercices :

jeux de mémoire, exercices d'équilibre

picto calorieCalories :

Brûle en moyenne 200 calories

Bénéfices

picto equilibreAméliore votre équilibre

picto bien etreSe détendre et s'amuser

picto santeVous maintenir en forme

Retrouvez ce cours

à MOULINS

(sauf modification exceptionnelle)

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Format 45 min :

le jeudi à 10h15