NutriAndFit

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NutriAndFit

8 semaines de coaching sportif et nutritionnel
Le programme innovant de La Fonderie pour atteindre vos objectifs

Je veux :

Perdre du poids

  • Combattre le surpoids et l'obésité
  • Diminuer les risques liés à la sédentarité
  • Lutter contre la fatigue

Me remettre en forme

  • S'entretenir au quotidien
  • Combattre le vieillissement
  • Limiter les effets de la ménopause
  • Équilibrer son alimentation
  • Retrouver une silhouette après grossesse

Optimiser ma musculature

  • Tonifier et sculpter son corps
  • Développer sa masse musculaire

Me préparer

  • Préparer une compétition
  • Maintenir un bon équilibre physiologique
  • Prévenir les accidents musculaires
  • Relever un défi personnel


Un pack individualisé totalement innovant alliant sport et santé comprenant :

  • Un point santé individuel tests Upulse, impédancemétrie, masse grasse, masse musculaire, masse maigre...
  • Un entretien avec coach et nutritionniste pour définir votre objectif personnel
  • Des programmes nutritionnels spécifiques votre protocole alimentaire
  • Des programmes sportifs adaptés, avec des séances sur mesure individuelles ou collectives dont une coachée par  semaine (en moyenne)
  • Un point intermédiaire avec bilan motivationnel, affinement des programmes, réorientation éventuelle de l'objectif...
  • Un suivi des performances, de l'évolution et des objectifs
  • Un bilan final, avec coach et nutritionniste