Cycling / LF Burn Clermont-Ferrand
Nos coachs vous accueillent dans un studio comprenant 10 vélos et 10 zones fonctionnelles permettant une infinité d'exercices hyper innovants pour un entraînement complet tant d'un point de vue cardio que musculaire : LF Burn !
Une immersion totale avec des exercices fonctionnels, ludiques et efficaces mais aussi des musiques entraînantes et des coachs inspirants. Le LF Burn est accessible à tous; vos coachs s'adaptent selon votre niveau de forme pour vous accompagner et vous faire progresser à votre rythme.
Pendant l'entraînement, vous avez la possibilité d'être équipé d'un capteur de fréquence cardiaque POLAR pour suivre, mesurer et améliorer votre forme physique. Vivez une toute nouvelle expérience unique en France et créée en Auvergne.
Caractéristiques
Durée :
45 minutes
Intensité :
Moyenne à forte
Types d’exercices :
Vélo indoor et mouvements fonctionnels
Calories :
Brûle en moyenne 675 calories.
Bénéfices
Améliore votre capacité cardiovasculaire.
Libère des endorphines pour vous apporter un sentiment d'euphorie naturelle et vous permettre de vous sentir en super forme.
Brûle les graisses.
Tonifie et sculpte vos jambes, vos hanches et vos fesses.
Augmente la force et l'endurance des muscles.