LIA

LIA (Low Impact Aerobic) est un cours de danse freestyle, défini par un ensemble de mouvements chorégraphiés qui s’acquière puis s'assemble au fur et à mesure du cours.
Cette activité permet notamment de travailler la mémorisation, la coordination bras et jambes, l'aptitude à exécuter ces mouvements en musique ainsi que votre système cardio-vasculaire.
Les musiques rythmées vous emmèneront dans des styles divers et variés, mais une chose est sûre, vous saurez danser !