SH'BAM

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SH'BAM

Grâce à des mouvements simples mais terriblement tendance, SH'BAM™ est le programme parfait pour quiconque cherche à créer et à laisser parler la star qui sommeille en lui ; même si danser n'est pas naturel pour lui. Grâce aux tubes les plus populaires, à la danse Music la plus entendue dans les meilleures discothèques du monde entier, aux remix de grands classiques et aux rythmes latino modernisés, SH'BAM™ est la manière la plus fun et sociable de s'entraîner.
« En plus d'être d'une simplicité enfantine, ça déchire grave »
logo shbam

Caractéristiques

picto chronoDurée :

45 minutes

picto intensiteIntensité :

Moyenne

picto exercicesTypes d’exercices :

Entrainement cardio inspiré de la danse

picto calorieCalories :

Brûle en moyenne 500 calories

Bénéfices

picto cardio

Augmente votre capacité
cardiovasculaire.

picto equilibre

Améliore la coordination  et permet d'apprendre les tout derniers mouvements de danse.

picto poid

Améliore la condition physique et permet d'entrer dans la zone de combustion des graisses sans avoir à réaliser un entraînement "très intense".

picto bien etre

Permet de beaucoup s'amuser, de connaitre un "pic" émotionnel et d'oublier que l'on est en train de travailler.

Retrouvez ce cours

à MOULINS

(sauf modification exceptionnelle)

Voir le planning

Format 45 min :

le mardi à 18h15
le mercredi à 19h